医生总说多喝水，但怎么喝最科学？“肾虚”真是病吗？哪些坏习惯，会把肾“用坏”？ 这期节目，我请来了北京协和医院肾内科陈罡教授，聊聊那些我们以为无关紧要，其实关系到生命底线的肾脏真相，保证让你对自己身体的“过滤系统”刮目相看！ 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 陈罡 北京协和医院肾内科 副主任医师 文字内容摘自本期播客，完整音频见文末 特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：没事喵一个、玲玲 菠萝：您是肾内科专家，听说还有在北京冬奥会当医疗官的经历，是运动员的肾容易出问题吗？ 陈罡教授：我们常常会觉得，运动员那么健康，为什么肾脏会出问题？毕竟，一个有八块腹肌的人看起来和肾虚完全不搭边。

1、九游体育 失去一个乳房，对女性来说，心理上的打击是非常大的，另外可能会带来很多社会、家庭的问题。

没有人会认为穿高跟鞋是值得提倡的。九游体育首先是抗癌药。

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3、实力的尽头是玄学！阿根廷申请半决赛穿客场球衣，此前2次均晋级

有的人本来有老花，因为白内障带来的假性近视抵消了老花，突然觉得老花消失了。

4、美团收购叮咚防守反击：50亿买下“菜篮子”；老兵梁昌霖体面退场

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5、贵阳幼儿师范高等专科学校开展社科知识普及进基层活动

艾媒咨询数据显示，2025年中国消费者认为目前家政服务行业存在的主要问题中，“家政行业起步晚、市场运行不规范、相关法律法规不够完善”占比39.52%，“从业人员少、流动性强、稳定性差”占比31.69%，“家政服务人员专业知识技能缺乏”占比29.67%，“服务质量缺乏标准化”占比28.41%。

其实好好吃饭，能抗衰，还说有研究验证的呢。

时代周报记者也注意到，在董事会审议收购长城银河议案的同日，公司还审议通过了自有资产抵押银行申请授信并办理延长抵押期限的议案，拟将位于台州市黄岩区的自有土地及厂房分别抵押给中国银行黄岩支行和工商银行黄岩支行，合计申请授信额度不超过4亿元，抵押期限从2026年8月延长至2029年8月。

6、3-0！法国无敌了：世界杯16强诞生6席 姆巴佩2球 刷爆4大纪录

脊柱的训练强调两个方面，第一个是稳定性，需要的是制动，平板支撑、鸟狗式、侧面的平板支撑都非常推荐。

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和夜间睡眠时间为6-8小时的相比，睡眠时间＜6小时的人，患癌风险升高41%，尤其是女性。

过敏到底是怎么发生的？ 李磊教授 上海新华医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师 以过敏性鼻炎来说，它的本质是免疫系统失衡。

8、复旦毕业、投行出身，她靠一瓶卸妆油年入10亿

但一家年营收数亿元的公司，面对一家年营收近30亿元的上市公司，以“规模采购”解释低于市场价的关联交易，说服力似乎有些不足。

翻身不费劲。

菠萝：还有一个跟老年人相关的：身上老长小疙瘩、小揪揪，这是什么？ 口口医生：那种大多叫软纤维瘤，也叫皮赘。

9、迪奥戈-科斯塔：那个三连扑拯救C罗的男人

但是不同的药物可能还会产生一些副作用，要根据这个患者的全身情况来配伍使用。

更重要的是，它在早期往往不是大家想象中的“人都不认识了”，反而可能是一些特别细小、特别容易被忽略的变化：失眠、迷路、情绪变化、做熟悉的事突然做不好了。

10、李小冉疑似首次回应离婚传闻-与丈夫徐佳宁婚姻状态陷入罗生门

如需获得疾病治疗方案指导，请前往正规医院就诊。

不过中国皮肤癌也在增多，一方面是因为皮肤癌属于一种累积风险，老人更多，随着社会老龄化，患者就会更多，另一方面是中国越来越多的人喜欢户外运动和旅游，皮肤晒伤风险也显著增加，尤其是常去高原或海边。

1、中国男篮18分大胜中国台北，收三大好消息，郭士强不用下课了

但此次事件却暴露出车企服务的一个核心短板：产品智能化持续迭代，但配套精细化运营管理未能同步跟上。

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但体重、身体质量指数BMI跟低密度脂蛋白胆固醇，没有太大关系，这两个主要看遗传和代谢。

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孙子有了奖金就孝敬奶奶，带她重返医院。聂远妻子晒大女儿毕业照，小女儿露脸，细节引热议其实进去的时候是看不见电路的，看到的都是心肌组织。

4、广厦超市开张？赵嘉仁抵达山西太原，刚拿总冠军1年，大秋深陷交易传闻？

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5、李泽湘：如何让年轻创业者走向独角兽

此后，永利股份在第六届董事会第十五次会议中，审议通过了《关于聘任公司副总裁、董事会秘书的议案》，同意聘任俞晨为公司副总裁、董秘；俞晨担任副总裁期间不分管公司经营业务。

6、2026深圳壹方城美食必吃榜：按开店年份排序，这5家老字号才是壹方城的口味护城河

野蛮扩张时代结束，车企如何构建护城河 今年6月下旬，商务部副部长盛秋平在新闻发布会上介绍，截至目前，我国汽车保有量达到了3.7亿辆，汽车销量连续17年位居全球第一，是名副其实的汽车大国。

2026年上半年，公司实现营收8.95亿元，同比下降43.83%；实现归母净利润7704.18万元，同比下降34.14%。

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7、人类意识作为量子级别物质聚集的涌现现象

我们有一个“硬杠杠”：症状必须在12岁之前就有迹可循。

三是更包容的社会环境：尽管他可能有这样那样小问题，或者说他可能跟人相处不那么融洽，可能会有些问题。

8、耐克清退中国线上经销商，宁可少卖也要控价？

根据接种新冠疫苗情况，患者被分为两组： 第一组：180名，他们在开始免疫治疗前后100天内，接种过新冠mRNA疫苗； 第二组：704名，他们接受免疫治疗但未接种新冠mRNA疫苗。

储天晴教授：刚入行时确实特别没有成就感，日子也有些枯燥乏味。

很多人都会问我，到底洗几遍脸合适。

华电光大实控人贾文涛、原实控人董长青、现董事乔凯荣均为华北电力大学校友。