Pagkain sa Diabetes : Ano Puwede at Bawal? – ni Dr Willie Ong #98




Pagkain sa Diabetes : Ano Puwede at Bawal?

Video ni Dr Willie Ong #98

Pagkaing Puwede Kainin ng could Diabetes:
1. Gulay tulad ng okra, kangkong, talong, malunggay, ampalaya at iba pa.
2. Isda
three. Prutas tulad ng mansanas, suha at pears.
four. Brown rice o wheat bread

Pagkaing IIWASAN o BABAWASAN:
1. Cake, Icing, Mantikilya, Ice Cream
2. Donut, Pancake at Chocolate Bars
three. Soft drinks, Iced Tea
four. Lahat mga matatamis.

PANOORIN ang VIDEO:

22 Comments